A importância da rotina de consultas e exames
Cuidar do coração deve ser uma prioridade. Mesmo quem se sente bem precisa manter consultas regulares e exames em dia, pois muitas doenças cardíacas evoluem de forma silenciosa.
Exames simples, como aferição da pressão, colesterol, glicemia e eletrocardiograma, ajudam a detectar precocemente alterações e prevenir complicações sérias.
Se você tem histórico familiar de doenças do coração, hipertensão, diabetes, colesterol alto ou sobrepeso, o acompanhamento deve ser ainda mais rigoroso.
Prevenir é sempre melhor do que tratar — e cuidar do coração é cuidar da vida.
Procure o cardiologista se apresentar sintomas como:
- Dor ou desconforto no peito;
- Falta de ar, cansaço fácil ou palpitações;
- Inchaço nos tornozelos, pés ou pernas;
- Tontura ou desmaios;
- Pressão alta ou colesterol elevado;
- Histórico familiar de infarto ou AVC precoce.
Mesmo sem sintomas, pessoas acima dos 40 anos, ou com fatores de risco, devem realizar consultas preventivas.
Dicas para manter o coração saudável
- Tenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e grãos integrais;
- Pratique atividade física regularmente;
- Evite o cigarro e o excesso de álcool;
- Controle o peso, a pressão e a glicemia;
- Reserve momentos para relaxar e reduzir o estresse.
Pequenas mudanças diárias fazem grande diferença na saúde do coração.
A consulta virtual é tão válida quanto a presencial, e permite que você seja atendida com segurança, conforto e privacidade — direto da sua casa, no seu tempo.
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Fontes de pesquisa
- Mayo Clinic Health System – When to see a cardiologist
- Cleveland Clinic – What Is a Cardiologist? What They Do & When To See One
- Healthline – Heart Checkup: When to Get One, Test Types, and More
- Atlantic Health – When Should You See a Cardiologist?
- Johns Hopkins Medicine – Your Guide to Common Heart Health Tests