O Monovin A ficou popular na internet como um suposto aliado do crescimento capilar. Receitas caseiras, "shampoo bomba" e relatos nas redes sociais despertaram a curiosidade de quem busca fios mais longos e fortes. Mas será que esse produto realmente funciona? E mais importante: ele é seguro? Antes de testar qualquer fórmula caseira, é essencial en...

A água é muito mais do que uma bebida para matar a sede; ela é a base da nossa vida.  Cerca de 60% do nosso corpo é feito dela, e é por isso que a hidratação é o segredo mais simples e eficaz para manter a saúde em dia . A água vai muito além de matar a sede. Ela é essencial para o bom funcionamento do organismo e desempenha um papel fundament...

 O encerramento do ano é tradicionalmente um período de reflexões. Avaliamos conquistas, desafios, metas alcançadas e planos adiados. No entanto, em meio a tantas análises, uma pergunta essencial costuma ser deixada de lado: o que você fez para cuidar da sua saúde ao longo do ano? A rotina acelerada, o excesso de responsabilidades e o estresse...

Falar sobre saúde mental é falar sobre vida. Sobre como nos sentimos, reagimos, pensamos e nos relacionamos com o mundo. Mas, muitas vezes, colocamos a saúde emocional em último lugar, como se só merecesse atenção quando algo já não está bem. A verdade é que cuidar da mente é um processo contínuo, uma prática diária — tão importante quanto cuidar d...

Você já ouviu falar na técnica 5-4-3-2-1? Já testou alguma vez? Quando a ansiedade aperta, o coração acelera e os pensamentos parecem uma avalanche, é comum sentir que perdemos o controle do momento. Mas existe uma ferramenta simples, rápida e eficaz que pode ajudar a trazer sua mente de volta para o presente: a técnica de ancoragem 5-4-3-2-1. Nest...

O anticoncepcional faz parte da rotina de milhões de mulheres e é um dos métodos mais utilizados para evitar uma gravidez não planejada. Porém, apesar de ser tão comum, ainda existem muitas dúvidas sobre seu uso, tipos, efeitos e cuidados essenciais. E a verdade é uma só: nenhuma mulher deveria escolher ou usar anticoncepcional sem a orientação de ...

A queda da libido é uma reclamação frequente entre mulheres de diferentes idades. No entanto, embora seja comum, muitas ainda sentem vergonha de falar sobre o assunto. A verdade é: o desejo sexual feminino pode variar ao longo da vida, e isso é totalmente normal. Fatores como estresse, rotina intensa, cansaço, alterações hormonais, uso de anticonce...

A forma como você reage aos desafios da vida influencia diretamente sua saúde, suas relações, seu trabalho e até sua qualidade de sono. Quando a mente está sobrecarregada, qualquer situação simples pode parecer grande demais — e isso não significa fraqueza, significa que você precisa de cuidado. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar...

A pele é muito mais do que o que vemos no espelho. Ela funciona como proteção, regula a temperatura do corpo, evita a entrada de micro-organismos e reflete diretamente como está nossa saúde interna. Mesmo assim, ainda é comum que muita gente só lembre dela quando uma mancha aparece, quando a acne incomoda ou quando uma coceira insiste em não passar...

Muita gente já ouviu dizer que "pegar peso dá hemorroida". Mas será que isso é verdade? A resposta é: sim, existe relação — mas não é tão simples assim. Neste artigo, você vai entender como o esforço ao levantar muito peso pode contribuir para o surgimento ou agravamento das hemorroidas, e o que fazer para prevenir.  O que são hemorroidas? As ...

 A tadalafila é um dos medicamentos mais conhecidos para o tratamento da disfunção erétil e da hiperplasia prostática benigna. Por ter ação prolongada — podendo durar até 36 horas — muitos homens consideram utilizá-la de forma contínua, seja diária ou frequente, para manter um desempenho mais previsível. Mas será que esse uso é realmente segur...

 O exame preventivo — também conhecido como Papanicolau — é um dos cuidados mais importantes para a saúde feminina. Simples, rápido e fundamental, ele ajuda a identificar alterações que podem evoluir para problemas mais sérios, como o câncer do colo do útero. Mesmo sendo tão importante, muitas mulheres ainda adiam a consulta, seja por falta de...